Relajarse en una sauna durante tu periodo.. ¿Qué mejor que eso?
- De echo, ¿sabías que la sauna ayuda muy bien contra el dolor menstrual? El calor hace que te relajes por un tiempo y que tus músculos y articulaciones se vuelvan más flexibles. Esto último, a su vez, puede reducir el dolor, incluyendo el dolor de espalda.
- Además, el vapor y los calientes te abrirán los poros. En combinación con el sudor, esto asegura que todos los productos de desecho puedan salir de la piel y que ésta se enjuague bien por dentro.
- El calor ayuda a mejorar la circulación sanguínea en el tracto respiratorio. Razón suficiente para no dejar que tu período te impida ir a la sauna.
¿Cual es la solución para ir a la sauna si estoy en mi periodo?
- Puedes probar a usar una copa menstrual, como la Beppy Cup. Es cómoda, no la sientes dentro y recolecta tu sangre sin tener NI UNA SOLA FUGA. Esto hará que estés a gusto en la sauna, piscina o playa y puedas relajarte al máximo, sin una sola preocupación por fugas o incomodidad.
